駐馬店網訊（記者 王勤）如今跳廣場舞已經成為中老年人熱衷的健身方式。今年春節天氣晴暖，一些熱愛健身的市民在走親訪友之外又跳起了廣場舞。在世紀廣場、靖宇廣場、兒童公園、街頭游園隨處可見人們熱火朝天跳廣場舞的場面。

大年初二，記者在靖宇廣場看到二十余位跟著《小蘋果》的節奏起舞的市民，每個人臉上都容光煥發、喜氣洋洋。一位堅持跳廣場舞數余載的市民與記者分享說，自從上了歲數，感覺自己身體腰膝部位越來越僵硬了，經常跳跳廣場舞，感覺身體各個零件又活動開了，整個人也變得特別有精神。此外，跳廣場舞提供了與朋友一起分享樂趣的機會，促進了大家感情。

對于節日期間豐盛的菜肴，飯后的廣場舞鍛煉也是養生保健的好方法。據了解，跳廣場舞能增強心肺功能，促進血液循環，減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會。但現在戶外氣溫仍舊較低，記者提醒大家在鍛煉之前要做好熱身準備，適時增減衣物，防止運動前后受涼。