“在這樣一個(gè)快時(shí)代，人人都在搶跑，我若慢悠悠地貽誤時(shí)機(jī)，孩子會(huì)不會(huì)成為一個(gè)失敗者？”很多家長(zhǎng)都有這樣的疑問。這個(gè)時(shí)代的父母是如此地焦慮，有人在孩子剛剛出生的時(shí)候就計(jì)算，距離高考還有6414天。

　　“假如讓我算一算，我未來還可以有多少的人生，我也會(huì)焦慮地過每一天。”在2015年第八屆新東方家庭教育高峰論壇上，北京師范大學(xué)腦與認(rèn)知科學(xué)研究院教授、博士生導(dǎo)師邊玉芳對(duì)家長(zhǎng)們說，孩子的幸福成長(zhǎng)需要很多資源，很多父母在盡力編織無私提供，而實(shí)際上，父母的自身成長(zhǎng)是孩子成長(zhǎng)最重要的資源，良好的親子關(guān)系是父母給孩子的最好禮物。

　　多少父母在這樣做：我是笨鳥，孩子你替我飛吧

　　一個(gè)男孩告訴邊玉芳，他媽媽非常喜歡養(yǎng)花。但總是在抱怨，人家的植物長(zhǎng)得很好，為什么她的不行。他覺得自己很像家里的植物，常被媽媽數(shù)落。

　　他媽媽是這樣愛花的：記得的時(shí)候天天澆水，忙起來就忘了，所以總是養(yǎng)不好。

　　男孩說自己的命運(yùn)和那些花簡(jiǎn)直就是一樣的，媽媽忙起來就被放置、被忽略。然后有一天，在搬家的時(shí)候，媽媽打碎了一個(gè)花盆，發(fā)現(xiàn)植物的根部長(zhǎng)滿了蟲子，說“惡心死了”然后扔掉。

　　這個(gè)男生對(duì)邊玉芳感嘆：“是不是等我根部都爛掉之后，媽媽也會(huì)這樣對(duì)我？”

　　邊玉芳又說了一個(gè)流傳甚廣的段子，什么是笨鳥先飛？第一種，因?yàn)槲沂潜盔B所以我要先飛。第二種，因?yàn)槲沂潜盔B，我飛了也沒有用，所以我就不飛了。但還有第三種，最可惡，她生了一個(gè)蛋，等這個(gè)蛋孵化后，說我是笨鳥你替我飛吧。

　　“有很多父母也是這樣，養(yǎng)一個(gè)孩子，讓他來實(shí)現(xiàn)自己實(shí)現(xiàn)不了的夢(mèng)想。所以，父母在抱怨孩子不好時(shí)，請(qǐng)更多從自己的身上找問題。”邊玉芳說。

　　一項(xiàng)研究專門詢問了中國(guó)父母和美國(guó)父母，“你認(rèn)為孩子是你的成績(jī)單嗎？這個(gè)成績(jī)單是說孩子的表現(xiàn)是不是你的面子、是不是你在教育孩子方面的成果證明？如果孩子表現(xiàn)好，你就會(huì)覺得臉上有光？”

　　邊玉芳指出，在中國(guó)和美國(guó)，這個(gè)問題的答案有非常明顯的差距。

　　中國(guó)父母基本上接近了“非常認(rèn)同”的值，而美國(guó)父母認(rèn)同度低很多。也就是說，更多的中國(guó)父母認(rèn)為孩子是自身的面子，所以孩子是不是考上北大、清華很重要。孩子是不是聽話，是不是按照我的要求去做，去實(shí)現(xiàn)我沒有實(shí)現(xiàn)的那個(gè)夢(mèng)想很重要。

　　“但實(shí)際上，孩子是孩子，孩子不是你的，是他自己的，所以我們要無條件去接納孩子，學(xué)會(huì)正確地愛孩子。”

　　我們經(jīng)常會(huì)說：“你考試第一名，爸媽愛死你了。”“聽話的孩子?jì)寢尣畔矚g。”“你再不去寫作業(yè)，媽媽就不要你了。”這些話都會(huì)讓孩子覺得愛是有條件的，他只有達(dá)到你的要求才會(huì)被愛。

　　實(shí)際上每個(gè)孩子都有愛的饑渴癥，他們擔(dān)心父母隨時(shí)會(huì)收回對(duì)自己的愛。孩子的解讀和感受無關(guān)乎父母心中到底怎么想，所以我們要讓孩子感覺到你的愛是沒有條件的。

　　當(dāng)然，無條件的愛孩子不是縱容溺愛孩子。父母教育孩子時(shí)，要把孩子這個(gè)人和他的行為做一個(gè)區(qū)分。正是因?yàn)槲覀儛酆⒆?，而且孩子是成長(zhǎng)中的人，我們才要對(duì)孩子負(fù)責(zé)，要明確告訴孩子哪些行為是好的，哪些行為是不對(duì)的，建立正確的是非觀。

　　父母是孩子成長(zhǎng)最好的教材 身教大于言傳

　　我們總會(huì)看到，讓孩子別躺著看書，自己卻在躺著看書的父母；讓孩子趕緊睡覺別玩電腦，但自己卻在看手機(jī)玩電腦的父母。

　　“其實(shí)，父母自身是孩子成長(zhǎng)最好的教材，孩子天天跟自己的父母在一起，你們是孩子最直接的觀察和模仿學(xué)習(xí)的對(duì)象。”邊玉芳說，如果要求孩子彬彬有禮的話，那你先要自己做到；要求孩子不亂發(fā)脾氣，你得學(xué)會(huì)控制自己的情緒；要求孩子有良好作息和行為習(xí)慣，你自己得做到。

　　除了言行，父母的情緒是有感染和傳遞的力量的。美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)家庭的研究發(fā)現(xiàn)，如果父親或母親得了焦慮癥，那么他們孩子患上焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)是正常孩子的7倍。

　　當(dāng)然，每個(gè)人都有負(fù)面情緒，所以要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，及時(shí)切斷不良情緒傳播的鏈條，不要讓踢貓效應(yīng)發(fā)生。邊玉芳解釋，踢貓效應(yīng)是，爸爸在老板那里受了氣回來就指責(zé)孩子，孩子沒有別人發(fā)泄，就踢了家里的貓一腳。“我們?cè)诮箲]過程中，大量能量就被耗掉了，時(shí)間也就過去了。假如我們真的抓緊行動(dòng)，把問題解決掉了，負(fù)面情緒鏈條也就被打斷了。”

　　她指出，父母在孩子面前表達(dá)情緒也是有方法的，比如在發(fā)脾氣之前，能不能暫時(shí)離開孩子一分鐘？如果我們已經(jīng)發(fā)了脾氣，可以說，你剛才的行為媽媽很難過，所以媽媽做得也不好，你現(xiàn)在能做些什么幫助媽媽感受好一點(diǎn)呢？慢慢讓孩子明白，為什么爸爸媽媽會(huì)生氣，同時(shí)一定努力做到，不要無緣無故因?yàn)樽约旱那榫w而遷怒孩子。

　　孩子進(jìn)入青春期時(shí) 請(qǐng)別過度控制他

　　孩子的青春期讓很多家長(zhǎng)非常頭痛。這個(gè)時(shí)期的孩子進(jìn)入了自我同一性的過程，尤其需要自我探索。邊玉芳指出，“叛逆是一個(gè)好的開始”，恰當(dāng)?shù)呐涯媸呛⒆幼晕姨剿鞯捏w現(xiàn)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有意義的。當(dāng)然叛逆有好的開始，并不一定有好的結(jié)束，這就需要學(xué)校和家長(zhǎng)共同做工作。

　　美國(guó)心理學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把孩子分成兩組布置任務(wù)，其中一組孩子完成所有的任務(wù)，另一組孩子則只完成其中一部分，中途停下來。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，完成任務(wù)的孩子對(duì)這個(gè)任務(wù)的記憶不那么深刻。而那些沒完成的孩子，對(duì)這個(gè)任務(wù)會(huì)念念不忘。我們把這種現(xiàn)象叫做自圓心理，一件事情只有圓滿了，我們才會(huì)覺得放下了，如果不能讓它圓了，就會(huì)一直存在一個(gè)沒有完成的部分，變成心中永遠(yuǎn)的遺憾。假如以后有機(jī)會(huì)了，就一定要讓它圓起來。“所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人到了成年，都想去圓青少年時(shí)候的遺憾。”邊玉芳說。

　　她解釋，如果我們過度控制孩子，不把孩子作為獨(dú)立個(gè)體的話，孩子遇到挫折的時(shí)候就容易逃避問題，喪失完成目標(biāo)的信心，也會(huì)削弱孩子的自立能力。很多心理學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)目標(biāo)是自己設(shè)定而非他人強(qiáng)加的時(shí)候，孩子才更愿意去努力付出，然后也能夠得到更好的效果。過度控制其實(shí)是剝奪了孩子的心理自圓。

　　“更可怕的是，不少孩子青春期的自我探索被阻斷，到了中年連重走青春路的勇氣都沒有。他們也許就變成強(qiáng)迫癥或者抑郁癥了。”邊玉芳說。

　　批評(píng)青春期的孩子 不要擴(kuò)大延伸不要嘮叨

　　兩代人沖突在青春期達(dá)到了峰值，很多家長(zhǎng)非?？鄲馈＿呌穹颊劦溃?dāng)孩子越來越大，他會(huì)要求越來越多的話語(yǔ)權(quán)，我們要慢慢和孩子進(jìn)行平等的溝通。“不但要關(guān)注孩子的行為，更要去關(guān)注孩子行為背后的感受，理解他們的期待和渴望，這些東西恰恰是家長(zhǎng)最容易忽略的。”

　　為什么孩子們?cè)谇啻浩谇榫w那么多變？邊玉芳從腦科學(xué)角度進(jìn)行了分析：這跟大腦的發(fā)展有關(guān)。主宰我們情緒的腦區(qū)是信任核，這個(gè)信任核在青春期的時(shí)候開始飛速發(fā)展，但是控制情緒的腦區(qū)要到青春后期甚至20幾歲才能慢慢完善。“所以青春期的孩子大腦更加冒險(xiǎn)和沖動(dòng)，我們要對(duì)他有更多的理解，盡量多溝通。”

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)不良行為時(shí)怎么辦？邊玉芳建議，父母一定要明確，我批評(píng)的是你的行為，而不是你這個(gè)人。不要把對(duì)孩子的行為夸大成對(duì)個(gè)體的或者這個(gè)人的批評(píng)，要就事論事，不能擴(kuò)大和延伸，“講明要求，不要嘮叨。比如說房間亂了，你就說希望你把房間整理好，不要延伸到他長(zhǎng)大之后你怎么辦之類的。這跟我們平時(shí)夫妻吵架時(shí)，不要追蹤到祖宗十八代是同樣的道理。”

　　“家庭是孩子最重要的成長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)孩子有直接影響，父母的素質(zhì)和自身的成長(zhǎng)，父母的婚姻關(guān)系，家庭的學(xué)習(xí)資源，父母與原生家庭的關(guān)系等等，都會(huì)影響到我們孩子的成長(zhǎng)。”邊玉芳說。

　　所以，父母應(yīng)做好自己，為孩子一生儲(chǔ)存良好的心理資源。邊玉芳解釋，樂觀人格、抗挫折能力、控制自己情緒的能力、積極的自我評(píng)價(jià)、自信，都是良好的心理資源。只有父母做好自己，孩子的資源才能越來越多。