我們天生就會玩兒，我們與生俱來的好奇心和無窮的想象力，驅使我們去探索周圍的環境及其中的事物。玩耍對人類早期發展是至關重要的，正如美國心理學家David Elkind博士在他的書《玩的力量》中這樣解釋：“孩子在和玩具玩耍的過程中認識到他們自己和他們的世界。”不幸的是，現如今似乎能夠自由自在玩耍的孩子越來越少。

和孩子應該怎么玩

      Elkind博士說，針對不斷上升的肥胖率，我們能原諒父母為孩子安排的有規律的體育鍛煉時間。然而，有組織的體育活動不能提供特別的好處。首先，那些必須在特定的時間和地點所進行的活動不像是在玩，更像是他們要完成的任務。其次，從生理層面考慮，6歲及以下的孩子們的身體并沒有發育完全，往往還不成比例，他們的骨骼還沒有鈣化。

     那么如果希望孩子健康，有活力，什么身體鍛煉才是對他們最好的呢？Elkind博士認為，5歲以下的孩子需要從戶內和戶外兩片區域得到他們所需要的運動。“蕩秋千，滑滑梯，騎三輪車，在沙箱里玩兒，或攀爬適合他們年齡玩兒的有結構的設備，來鍛煉他們稚嫩的肌肉。

      另外一個益處在于，孩子們可以選擇他們樂意玩兒的項目，什么時候開始，什么時候停下，和誰玩兒，所有的這些對于正在成長中的內心而言是很重要的決定。

玩具應該怎么選

      現在各種各樣的玩具足以吸引我們走進店里去選購。所有的玩具按照適宜年齡段、種類、功能區分好，例如球類，開發智力，冒險、智力游戲、音樂等等。要弄清楚他們都是些什么玩意，你幾乎需要一個玩具制造業的學位！如果我們大人都不能夠決定究竟買哪一個，那么孩子就該更困惑了。

     如今玩具都是大批量生產，材質幾乎都是塑料的。Elinkd覺得很羞愧，他說過去的玩具不僅耐用而且對孩子更有益，自然界的材料例如木頭、棉花要比他們塑料仿照品要舒服很多。

      這里更關鍵的建議是，你可以購買更少的玩具，取而代之選擇“經典”的玩具，例如木質積木，全棉洋娃娃。這樣不僅減少花錢，讓你家沒那么亂，而且你的孩子會因為偶爾收到的禮物而更感謝你。

游戲中應該聽誰的

      不僅孩子玩兒什么很重要，和誰玩兒也很重要。父母是孩子主要的玩伴兒，我們參與進去可以對他們邊玩兒邊學習有影響。其實，最好的方式是我們坐在他們后面，觀察他們，聽孩子的領導。即使他們的活動對我們毫無意義，但對他們是很重要的。盡可能地參與進去，但是不要因為你覺得其他的游戲更有趣或者有教育意義而嘗試打斷他們。