約束對于父母和孩子來說都是很難的事情，雙方可能隨時會發脾氣。對待生氣的孩子是一項極為挑戰性的任務，但是事實上，生氣的父母會給孩子帶來創傷。的確，很多偶然的心理損害會出現在父母對孩子進行約束的時候，讓我們一起看一下在約束時孩子生氣的原因以及我們應該如何避免這些情況的發生。

教育中的約束

       提供兒童指導和良好的育兒模式是非常重要的。例如，告訴孩子們不要在嘴里含著食物的情況下講話，同時要讓他們了解這就是開始自我約束過程最好的開始。然而，這種“組合拳”的方式并不總能完全奏效。舉例來說，你可能是一個非常負責任的人，總是能夠按時回家，即便回家晚了也會給家里打一個電話。實際情況是，你的確是這樣做的，你也告訴了女兒這種行為方式的重要性，但這并不能保證她也這樣去做。為了產生應有的效果，你也許需要做更多的事情。有的時候，你要給孩子積極的注意力或者是積極的獎勵，來鼓勵他們強化這種行為。

抓住教學契機

       既然約束孩子不過是一種教學，那么選擇一個合適的時間和地點來講授你希望的課程就是非常重要的了，這就被稱為“教學契機”。通常來說，教學契機是很私密的，在此期間孩子和父母都是很安靜的。如果并不具備這種環境的話，那么父母就需要等待一段時間后才能進行約束，畢竟父母有大約20年的時間來養育孩子，所以也不必心急。一般來說，要等待父母和孩子雙方都冷靜下來，并且有合適的場合來和孩子講話才好。

避免爭執和沖突

       孩子的沮喪會引起父母的沮喪，然后又會導致孩子產生更多的沮喪，這種惡性循環會不斷發生。隨著孩子逐漸脫離父母的控制，他們很可能對父母的尊重表現得越來越少。孩子的粗魯會讓父母變得更加生氣、覺得自己被侮辱甚至是更加暴躁。從而導致父母對孩子進行懲罰。這就進一步加劇了孩子的憤怒、受辱、暴躁和防抗的情緒。

利用專業資源

       如果在約束孩子期間，孩子和父母雙方都不能很好地控制自己的情緒的話，專業性的幫助能夠讓雙方恢復自我控制以及內心的約束。心理健康專家能夠提供相應的策略和介入，直接針對沮喪和憤怒的情緒，從而幫助父母或者孩子冷靜下來，恢復情緒。