（圖為資料照片）

□張   龍

11月14日是 “聯(lián)合國糖尿病日”。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會提供的數(shù)據(jù)，我國已成為全球糖尿病患者最多的國家，而且隨著我國飲食結(jié)構(gòu)的變化，糖尿病患者有年輕化的趨勢。為此，防治糖尿病，大家要立即行動起來。

據(jù)解放軍第159中心醫(yī)院普外科主任王平瑜介紹，今年世界糖尿病日的口號是“應(yīng)對糖尿病，立即行動”。

得了糖尿病，自己不知道

糖尿病是以慢性血糖水平增高為特征，最終導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等系統(tǒng)組織病變的代謝疾病。

據(jù)王平瑜介紹，他曾遇到過這樣一個(gè)患者：一個(gè)剛40歲出頭的男子，患Ⅱ型糖尿病，因突發(fā)大面積心梗搶救無效，失去了生命。該患者在體檢中偶然發(fā)現(xiàn)高血糖，經(jīng)熟人介紹，拿著檢查單向醫(yī)生咨詢有關(guān)糖尿病的問題。當(dāng)時(shí)，醫(yī)生建議他立即科學(xué)控制血糖，并檢查糖化血紅蛋白等多項(xiàng)指標(biāo)。該患者不以為然地說：“我一點(diǎn)兒感覺都沒有，沒有那么嚴(yán)重吧！”醫(yī)生說，糖尿病治療的根本目的就是使你一輩子都沒有感覺，一旦有了感覺就晚了。遺憾的是，該患者一味相信自己的感覺，拒絕治療。等到他突發(fā)心梗送到急救室后，都已經(jīng)晚了。

王平瑜介紹，雖然有的患者血糖有點(diǎn)高，但沒有什么不適。事實(shí)上，高血糖所致的慢性病變會嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和壽命，一旦出現(xiàn)并發(fā)癥就難以治療。

立即行動，預(yù)防糖尿病

 “飲食控制、運(yùn)動療法和藥物治療是防治糖尿病的法寶。”王平瑜表示，無論是易患糖尿病的高危人群還是已患糖尿病者，都必須重視飲食控制和運(yùn)動療法。如果飲食控制和運(yùn)動療法都不能控制血糖，就需要使用藥物治療。

據(jù)了解，合理控制飲食是糖尿病治療的基石。糖尿病患者應(yīng)避免肥胖，維持理想且正常的體重，定時(shí)定量進(jìn)食，烹調(diào)多采用清蒸、水煮等方式，少吃膽固醇含量高的食物。

適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)肌肉利用血糖，加強(qiáng)糖代謝的調(diào)節(jié)和提高葡萄糖的利用率，從而使血糖和尿糖降低，而且能增強(qiáng)體質(zhì)，改善新陳代謝和心肺功能，以減少心血管的并發(fā)癥。輕型糖尿病患者堅(jiān)持體育鍛煉并合理控制飲食即能使血糖得到控制。

有些患者抗拒藥物治療，認(rèn)為一旦服用藥物或注射胰島素就具有依賴性，從而導(dǎo)致急性或慢性并發(fā)癥的發(fā)生。事實(shí)上，目前有許多患者通過注射胰島素或服用藥物都能很好地控制血糖，保持相對健康的身體狀況。

王平瑜強(qiáng)調(diào)，糖尿病并發(fā)癥多，危害大，涉及學(xué)科范圍廣。因此，醫(yī)務(wù)人員要多學(xué)科合作，廣大市民也應(yīng)立即行動起來，共同防治糖尿病。