健康出游旅途中防止腹瀉有妙方

2014-05-12 13:50　來(lái)源：新華網(wǎng) 責(zé)任編輯：zmdxw

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摘要： 外出旅游如發(fā)生腹瀉怎么辦?腹瀉容易造成脫水現(xiàn)象，除了吃止瀉藥，這里介紹兩種補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的配方。先準(zhǔn)備好1升水，加入1匙鹽、一匙蘇打和四匙糖；或是1升水，加入1匙鹽和8匙糖，可添加少許橙汁、

外出旅游如發(fā)生腹瀉怎么辦?腹瀉容易造成脫水現(xiàn)象，除了吃止瀉藥，這里介紹兩種補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的配方。

先準(zhǔn)備好1升水，加入1匙鹽、一匙蘇打和四匙糖；或是1升水，加入1匙鹽和8匙糖，可添加少許橙汁、蘋果汁、檸檬汁或蜂蜜攪拌均勻后喝下，癥狀將會(huì)有所緩解。此后再吃些清燉肉湯和食物，但不要吃蔬菜和水果。

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